교육강좌

교육강좌

  1. 홈트레이닝- 10분 하체 근력운동

  2. 어르신과 함께하는 신명나는 노래교실

  3. 트롯홈트- 짠짜라

  4. 박상호의 예술구 100선 #1 강하게 밀어치기

  5. 당뇨병의 식사관리 Q&A 2편

  6. 스마트폰강좌- 카카오톡 사용설명서 6

  7. 스마트폰강좌- 카카오톡 사용설명서 5

  8. 어르신과 함께하는 신명나는 노래교실

  9. 시니어홈트- 뼛속까지 시원한 무릎스트레칭

  10. 당뇨병의 식사관리 Q&A 1편

  11. 40만명을 통풍에 걸리게 한 이음식 절대 먹지 마세요.

  12. 어르신과 함께하는 신명나는 노래교실

  13. 스마트폰강좌- 카카오톡 사용설명서 4

  14. 흑설탕이 백설탕보다 몸에 좋다?

  15. 운동강좌- 어깨통증 풀어주는 홈트레이닝

  16. 모르면 손해보는 생활상식 40가지

  17. 운동강좌- 허리통증 풀어주는 홈트레이닝

  18. 꽃보다 건강(소금편)

  19. 앱 깔고 지우는 법 어렵지 않아요! - 【어르신들도 쉽게 배우는 스마트폰 #03】

  20. 시니어를 위한 타바타운동

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