동영상 보기 : https://www.youtube.com/watch?v=At2RJXtYJKk&list=PLi21OfNbdlS3RcdFDU1-ST0W3iDnUzunF&index=8
* 데이터 소진시 요금이 발생될 수 있으니 와이파이가 가능한 장소에서 시청하기를 권장합니다.
동영상 보기 : https://www.youtube.com/watch?v=At2RJXtYJKk&list=PLi21OfNbdlS3RcdFDU1-ST0W3iDnUzunF&index=8
* 데이터 소진시 요금이 발생될 수 있으니 와이파이가 가능한 장소에서 시청하기를 권장합니다.
2021년 하반기부터 완전히 바뀌는 9가지 복지정책
4080 브라보 건강체조
40만명을 통풍에 걸리게 한 이음식 절대 먹지 마세요.
VMS(사회복지자원봉사 인증관리)가입방법 안내
건강교육(재활운동)_뇌건강에 좋은 지압법 따라하기
건강교육(재활운동)_무릎건강에 좋은 운동
건강교육(재활운동)_손목통증 잡는 스트레칭
건강교육(재활운동)_팔꿈치 통증을 없애는 방법
건강교육(재활운동)_허리통증 고치는 방법
건강교육_ 앉아서 하는 어르신 상체스트레칭
건강교육_ 앉아서 하는 어르신 하체 스트레칭
건강교육_골다공증 예방하는 지압법
건강교육_굽은등 바로잡는 스트레칭
건강교육_노인우울증에 무엇이 도움이 될까요?
건강교육_뒤태나이 줄여주는 스트레칭
건강교육_시니어홈트레이닝
건강교육_앉아서 하는 체조
건강교육_어르신들을 위한 건강체조
건강교육_어르신을 위한 건강체조(홈트레이닝)
건강교육_어르신을 위한 건강체조(홈트레이닝)