동영상 보기 : https://www.youtube.com/watch?v=RHbyd3lFzdo&list=PLi21OfNbdlS3RcdFDU1-ST0W3iDnUzunF&index=14
* 데이터 소진시 요금이 발생될 수 있으니 와이파이가 가능한 장소에서 시청하기를 권장합니다.
동영상 보기 : https://www.youtube.com/watch?v=RHbyd3lFzdo&list=PLi21OfNbdlS3RcdFDU1-ST0W3iDnUzunF&index=14
* 데이터 소진시 요금이 발생될 수 있으니 와이파이가 가능한 장소에서 시청하기를 권장합니다.
건강교육_앉아서 하는 체조
홈트레이닝- 10분 하체 근력운동
봄 맞이 어르신 건강체조 "사랑의 트위스트"
신체교육(활동)편_노인낙상예방운동
어르신과 함께하는 신명나는 노래교실
건강체조- 얼굴찌푸리지 말아요
디지털교육_QR코드 스캔하기
2021년 하반기부터 완전히 바뀌는 9가지 복지정책
끝판왕 이기범의 4구 기술#다양한 배치의 공 모으기
건강교육(재활운동)_뇌건강에 좋은 지압법 따라하기
집나간 근육 소환운동
트롯홈트- 짝짝짝
어르신과 함께하는 신명나는 노래교실
박상호의 예술구 100선 #1 강하게 밀어치기
선배시민이란 : 선배시민 공동체를 디자인하다
건강교육_골다공증 예방하는 지압법
영양식생활정보_단백질 식품 섭취
키오스크로 음식 주문하기
VMS(사회복지자원봉사 인증관리)가입방법 안내
눈물비(홍진영) /방구석노래교실~인기노래배우기