물리치료실 맞춤 운동

복지관 물리치료실에서는 매일 1회 1시간씩 맞춤운동을 실시하고 있습니다.

맞춤운동사업은 탄력밴드를 이용하여 구축된 관절의 기능을 회복하고,

관절 가동범위를 넓혀 일상생활 편의를 도모하고,

통증이 있는 근육을 풀어 통증 완화와 근력강화에 도움을 줍니다.

코로나-19로 인해 심신이 약해진 어르신들의 피로를 풀어드리고,

운동을 하면서 칭찬과 격려로 우울감을 해소하였습니다.

호응도가 높아 맞춤운동을 매일 실시하여 운동효과 및 기대감도

많이 상승하였습니다.

맞춤운동으로 어르신들의 육체적 건강 뿐만 아니라

정신적 건강까지 충족하여 행복이 충만한 나날이 계속되길 바랍니다.